Wist je dat emoties beleven bij de essentie van het leven hoort, en dat het zo belangrijk is je emoties te erkennen, ze te leren herkennen, er over te reflecteren en er besluiten uit te trekken om persoonsgebonden groei meer mogelijk te maken, waardoor alles innerlijk en rondom jou veel beter kan worden.
Emoties zijn boodschappen, ze willen je waardevolle dingen bijbrengen.
Bij onvoldoende erkenning en regulering ontstaan disbalansen onder de vorm van een tekort aan zingeving, gezondheidsproblemen, sociale conflicten en het gevoel van onverbondenheid met het leven.
Ik wil elke mens inspireren om emotionele zelfontplooiing als levensdoel heel actief te gaan benutten, met als doel elke unieke mens een duwtje in de rug te geven naar een waardevoller en meer verbonden leven.
Hoe meer mensen zichzelf erkennen in hun krachtige uniciteit en zichzelf vrijuit ontplooien, hoe mooier de mensheid wordt.
Hierbij hebben we allemaal één grote uitdaging in het leven en dat is leren omgaan met onze emoties, zonder emoties zou ons leven niets waard zijn, doch lijkt het leven met emoties soms hartverscheurend en pijnlijk. Maar emoties zijn van nature in het leven geroepen om ons een boodschap bij te brengen, aanmoedigend of waarschuwend. Emoties erkennen en het bestaan ervan aanvaarden als richting of bewustmaking in ons leven is dus belangrijk!
Het vermogen emoties te kunnen beleven, brengt belangrijke levenslessen voor persoonlijke groei met zich mee.
Lessen als eigenwaarde, in je eigen kracht staan, zelfontplooiing, liefde ervaren, creativiteit, waardevolle relaties opbouwen, het verwerken van trauma, begrip en medeleven kunnen tonen voor anderen, enz..
Emoties aanvoelen en leren reguleren zijn hierbij de voelsprieten voor een waardevoller bestaan.
Wanneer iets goed aanvoelt, worden we aangemoedigd tot meer, maar wanneer iets ongemakkelijk/slecht aanvoelt, worden we geconfronteerd met onze kwetsbaarheid en doet dit ons nadenken.
Het ervaren van ongemakkelijke emoties eindigt al te vaak in een innerlijk aanhoudend conflict.
Emoties beïnvloeden ons dagelijks bestaan, ze kunnen je innerlijk blokkeren, je gezondheid kan er door verzwakken en overmatige stress kan uiteindelijk ook ziekten doen aanhouden, relaties komen onder druk te staan, enz…
Je kan je door emoties enorm overladen voelen en zo verdwalen in het dagelijkse nut van het leven waardoor je bestaan verblindend zwaar lijkt en je geen kansen meer onderneemt. Je komt terecht in een vicieuze cirkel waar je niet lijkt uit te raken.
Balans vinden in emotionele beleving is heel belangrijk in het leven, bewustwording is hierin een heel belangrijke schakel!
Het limbisch systeem in je hersenen bevat mogelijkheden die jou intuïtief richtingen aan doet voelen voor wat belangrijk is in jouw/jullie leven. Die richtingen leren aanvoelen is een essentiële vaardigheid die je onder de knie kan krijgen om zo doorheen het leven te leren balanceren.
Het leven is geen vanzelfsprekendheid en te mooi om te verspillen aan onzin, het leven daagt ons uit tot persoonsgebonden en relationele ontplooiing. Leven vanuit zelfontplooiing en het opbouwen van waardevolle relaties, brengt niet alleen schoonheid in jouw leefwereld, het is een unieke kans om jouw leven voluit te (be)leven, het helpt jou te balanceren op alle domeinen(*) waarin je leeft en het verbetert jouw totale gezondheid! Emoties leren erkennen en de boodschap ervan leren begrijpen helpt jou goede keuzes te maken op jouw levenspad.
Wil je meer te weten komen over hoe je jouw persoonsgebonden ontplooiing meer vorm kan geven of wil je jouw balans herwinnen op één of meerdere levensdomeinen?
Contacteer me dan voor een afspraak.
(*) Je leeft op vier domeinen (1) Lichamelijk, (2)Mentaal,(3) Sociaal, (4)Spiritueel(= zingeving en verbondenheid).