Bewuster leven vergt oefening, we dwalen allemaal van nature in gedachten af.
Dagdromen heeft zelfs zijn voordelen bewezen, het laadt onze energie even op om dan weer door te gaan.
Het is dus ook goed om alles even te laten zijn zonder controle te willen nemen.
Bewuster gaan leven brengt wel de keuze je bewuster te worden van alles wat in je leeft en buiten je leeft. Je voelt hierdoor steeds meer aan wat er bij jou hoort en wat niet bij jou hoort.
Hierin ligt de kracht om je leven meer vorm te geven naar waar je echt voor kiest.
Het leven is een aaneensluiting van keuzes maken, maak je ze automatisch dan denk je er weinig bij na, maak je de keuze bewust dan neem je het roer meer en meer over van jouw leven.
Van geboorte af worden we beïnvloed en word je uitgedaagd in het omgaan met deze invloeden.
De diepste kern in jou verandert nooit, de ingesteldheden er tegenover kunnen wel veranderen.
De essentiële vragen hierbij zijn hoe je het leven bekijkt, hoe je jezelf bekijkt en waar je naar toe wilt met jouw leven? Stel jezelf eens de cruciale vraag, ‘ wat als ik later op mijn sterfbed lig, zal ik dan tevreden zijn met het leven die ik heb gehad?’
Voel je jou minderwaardig, stel je dan eens de vraag hoe dat komt en welke ingesteldheden je hierin kunt bijschaven. Niemand heeft het recht jou met een minderwaardigheidscomplex op te zadelen!
Bewust worden, dat is een keuze jouw pure zijn te gaan erkennen en herkennen. Je waarde voor jezelf te gaan opwaarderen, ongeacht jouw achtergrond en ervaringen. Een keuze die niet alleen voor jezelf goed is maar ook voor iedereen die je liefhebt. Bewust levende mensen met een doel(en) voor ogen zijn aantrekkelijk, zijn gelukkiger en ondervinden veel meer zingeving en verbondenheid.
Hierdoor vervul je jouw leven ook beter op lichamelijk, mentaal, sociaal en spiritueel vlak en kent dit grote voordelen voor je totale gezondheid!
Ik vermeldde het al in vorige blog, het leven is niet vanzelfsprekend!
Neem het leven aan als een kans voor bewuste ontplooiing!
Word je bewuster van wie je bent(puur), wat jou drijft en wat je wilt beleven.
Weet je niet goed hoe je aan de slag gaat met dit alles, dan help ik je als coach heel graag op weg.
Doe je het liever alleen, dan wens ik je heel veel succes, geniet van het proces!